فقط بخونين

آنتونی رابينز

    شاید ها را به بایدها تبدیل کن .

  هر کاری بکن به جزء در جا زدن در جایی که شروع کرده ای .

   طولانی ترین سفر با نخستین گام آغاز می شود ، سفری که به تغییر و تحول زندگی شما منجر می شود از این قاعده مستثنی نیست !!!

   هر چیزی را که کانون توجه قرار دهید به سویتان جذب می شود ، دنیایی که در آن زندگی میکنیم نقشی بی طرفانه دارد و با هر آنچه از ذهن و احساس ما می گذارد مطابقت پیدا می کند پس باور کنید که شایستگی عالیترین موهبت ها را دارید .

   رویدادهای زندگی ما با چیزهایی که بشدت به آن اعتقاد داریم و در ژرفترین سطوح منتظرش هستیم کاملا هماهنگ است ، هر اندیشه یااحساسی معادل خود را در جهان مادی جذب می کند پس خود را مستحق رفاه ، خوشی و شادمانی بدانید و از چشم انداز فراوانی به جهان بنگرید ، عالم لبریز از فراوانی است و هر چه را که نیازمند و یا آرزومندش هستیم همگی دست یافتنی هستند .

�    بخشش و بارش را سر لوحه رفتارتان قرار دهید

   آفرینش جهان نو از درون آغاز می شود : زندگی فوق العاده ، زاییده چارچوب ذهنی فوق العاده است ، تفاوت زندگی انسانها از تفاوت در معیارهایشان سرچشمه می گیرد . دنیا آیینه تمام نمای عقاید و باورهای ماست .بطور کلی تواناییهای انسان برای کسب موفقیت به شرایط درون بیش از اوضاع و احوال جهان برون متکی است ...

   همواره بین موقعیت کنونی تان و شرایطی که مایلید آن را محقق سازید یک شکاف وجود دارد . پل زدن بر روی این شکاف و دستیابی به آمال و آرزوهایتان مستلزم پیروی از دو چیز است : "  توجه پیگیر و اقدام پیگیر "   

   هوش و استعداد بدون پشتکار هیچ فایده ای و نتیجه ای ندارد ، نگذارید احساساتتان سکوت کند و همیشه ،همیشه و همیشه پس از تعیین هر هدف بی درنگ نخستین گام را بر دارید . عمل بلند تر از کلمات سخن می گوید .

   جراحات و بی عدالتی های گذشته را به باد فراموشی بسپارید و ترس از آسیب پذیری را رها کنید ... به احساسات و تجربه های تلخ پرو بال ندهید و از آن غولی شکست ناپذیر نسازید استرس زاییده همین طرز تفکر است به جای تمرکز ذهن به گذشته ، تنها آینده را کانون توجه قرار دهید .

     سلامت جسمانی را نمی توان از سلامت ذهنی و عاطفی جدا دانست و عدم تعادل در جسم ، همواره بازتاب کشمکش ، اضطراب و یا گونه ای نا هماهنگی در سایر وجوه هستی است و توانمندی جسمانی تنها تحت تاثیر تمرینات ورزشی بدست می آید ... پس حتما ورزش کنید ...       

    رابطه با خودتان تعیین کننده تمام روابط زندگیتان است پس هر روز این تکیه گاهای ذهنی ( عقاید نیرو بخش ) را تکرار کنید که :

     من هوشمند و با استعدادم ... من موجودی مقتدر ، خلاق و دوست داشتنی هستم ... به تنهایی می توانم از پس همه کارها برآیم ...اکنون می توانم زندگانیم را به صورتی که دوست دارم بیافرینم ... من شوخ طبع و بسیار نیرومند و تندرست هستم... من بسیار پول دار و ثروتمندم  ...

"سیستم تنفسی رابینز فراموش نگردد "